Fitnesskurse und Rükbildung für Mamas & Yoga in der Schwangerschaft in Berlin-Tempelhof-Lichtenrade und Mahlow. Bodyshape für Mütter mit Kind und Schwangerenyoga mit deiner Trainerin und Yogalehrerin. Betriebssport und Personal Training.   

  Montag

Dienstag   

 Mittwoch   

Donnerstag 

Freitag              

Samstag/

Sonntag

9.30

 

Sprechzeiten/

Anmeldungen/

Beratungen

Fortbildung

Sprechzeiten/

Anmeldungen/

Beratungen

Fortbildung

 

Fitness für Mamas

mit Baby

im TCL

45 Minuten

Personal-trainings

nach Vereinbarung

10.30    

Sprechzeiten/

Anmeldungen/

Beratungen

Fortbildung

9.30 Uhr:

 

Fitness

für Mamas mit Baby

im TCL

45 Minuten

Fortbildung

 

Workshops

nach Bekanntgabe

11.00

Sprechzeiten/

Anmeldungen/

Beratungen

Fortbildung

nicht verfügbar

Kurs

11.30 Rückbildung mit Baby 

(Selbstzahler, kein Krankenkassenkurs)

 

 

Meine Kurse sind ganz nah an den
Bedürfnissen und Wünschen meiner Kunden ausgerichtet.

Ein offener Dialog ist
für mich selbstverständlich.

 

Die Kursgruppen sind nur so groß,
dass ich als Trainerin jedem einzelnen so oft

wie möglich meine Aufmerksamkeit
schenken kann.

So trainiert Ihr sicher und gesund.

 

Alle meine Kurse sind
abwechslungsreich und vielfältig gestaltet.

Ich bin gerne gut gelaunt und
verbreite eine schwungvolle Stimmung!

 

Erlebe Fitnesskurse und Yogastunden,
die Spaß machen!

 

...von und mit deiner Trainerin und Yogalehrerin Ilka!

Hier findest du mehr über die einzelnen Kursinhalte.

 

Veranstaltungsorte (Klick für nähere Informationen)

 

Tennisclub Lichtenrade weiß-gelb e.V.

 

Best Western...Airporthotel Mahlow