Selfcare Yoga
Yoga l(i)eben
Mit dem Fokus der Selbstfürsorge tauchen wir in wohltuende, teils fordernde Bewegungsabläufe ein. Gedehnt, geatmet und gestärkt gehst Du aus dieser Stunde heraus.
Kursplan
Dienstags
17:30 Uhr Power-Group-Workout
ab 09.01.2024 nächster Kursstart
im Fitnessraum des TC Lichtenrade
Donnerstags
18:00 Uhr Selfcare-Yoga
bis 19.10.2023 als Präsenzkurs
im Volkspark Lichtenrade
ab 09.11.2023 wieder online
Freitags
9:00 Uhr Fitness für Mamas
online
Sonntags
10:00 Uhr Bodyshape Power Workout
online
